Clair de lune

1. 여권 및 비자여권: 유효기간이 충분히 남은 여권을 준비하세요.​비자: 베트남 입국을 위해 비자가 필요할 수 있습니다. 전자 비자(ETA)를 발급받거나, 대사관에서 비자를 신청하세요. ​2. 항공권 및 예약 확인서항공권: 비행기 예약 확인서나 모바일 티켓을 준비하세요.​호텔 예약 확인서: 숙박 예약 확인서를 준비해두면 좋습니다.​3. 출장 관련 서류 및 자료출장 관련 서류: 업무와 관련된 중요한 문서, 계약서, 회의 자료 등을 챙기세요.​명함: 현지에서 비즈니스 미팅이나 네트워킹을 할 때 유용하니, 미리 준비한 명함을 잊지 말고 챙깁니다.​회의 자료: 프레젠테이션이나 중요한 회의 자료를 디지털 혹은 인쇄된 형태로 준비하세요.​4. 전자기기 및 충전기노트북/태블릿: 업무용 노트북이나 태블릿을 준비하세요..

1. 베트남 커피설명: 베트남은 커피의 나라로 유명하고, 드립 커피인 'Phin' 커피나 콩 커피(Egg coffee)가 유명합니다. 사로이 커피(Sarab Coffee)나 콩카페(Cà phê sữa đá)도 인기 있습니다.추천 이유: 커피 애호가라면 베트남의 독특한 커피 맛을 집에서도 즐길 수 있어 좋습니다. 로얄 커피나 커피 원두도 기념품으로 좋습니다.2. 실크 제품설명: 베트남은 실크로 유명한 나라 중 하나로, 실크 스카프, 실크 옷, 실크 베개커버 등을 쉽게 찾을 수 있습니다.추천 이유: 고급스러움이 느껴지는 실크 제품은 베트남의 전통적인 특성을 담고 있어 소중한 기념품이 될 수 있습니다.3. 전통 공예품 (도자기, 나무 공예품 등)설명: 베트남에는 섬세한 도자기, 나무 조각품, 자수 등이 유명합..

1. 포 (Pho)설명: 베트남의 대표적인 국수 요리로, 맑은 육수에 쌀국수와 고기(주로 소고기나 닭고기)가 들어갑니다. 양념으로는 고수, 바질, 숙주 등을 넣고, 매운 소스인 Sriracha를 추가할 수 있어요.추천 이유: 아침으로 자주 먹는 베트남의 대표 음식이라 꼭 맛봐야 합니다. 특히 맑고 깊은 맛의 육수가 인상적이에요.2. 반미 (Bánh Mì)설명: 프랑스 식빵인 바게트에 다양한 재료(고기, 채소, 고수 등)를 넣은 샌드위치입니다. 베트남에서는 고기, 오이, 당근, 마요네즈, 칠리 등 다양한 재료가 들어가요.추천 이유: 간편하게 먹을 수 있는 베트남의 길거리 음식으로, 다양한 맛을 즐길 수 있어요.3. 고이꾸온 (Gỏi Cuốn)설명: 쌀로 만든 얇은 피에 새우, 돼지고기, 채소 등을 넣고 말..

공항에 가기 전 체크리스트:비행기 예약 확인: 비행기 티켓과 여권을 미리 준비해주세요.짐 준비: 짐이 규격에 맞는지, 필요한 물품(여권, 비행기 티켓 등)을 빠짐없이 챙겼는지 다시 한 번 확인하세요.공항에 도착 후 해야 할 일:공항 도착 (비행기 출발 2시간 전 권장)국제선이라면 최소 2시간 전에 공항에 도착하는 것이 좋습니다.공항에 일찍 도착하면 여유롭게 모든 절차를 진행할 수 있습니다.항공사 체크인 카운터 찾기공항에 도착하면 본인의 항공사 체크인 카운터를 찾아가세요.여권과 비행기 예약 확인서(티켓)를 제출하고 체크인합니다.짐이 있을 경우 수하물도 위탁하고, 탑승권을 받으세요.이때 탑승권과 여권을 꼭 확인하세요. 탑승구와 시간도 체크해두세요.보안 검색체크인을 마친 후, 보안 검색대에 가서 짐을 스캔해야..

르메르디앙 사이공 호텔 주변 추천 활동:벤탄 시장: 도보로 10분 정도 거리에 있어 시장 탐방에 아주 좋습니다. 현지 분위기를 만끽하며 쇼핑도 즐길 수 있어요.사이공 강: 호텔에서 가까운 사이공 강을 따라 산책을 하거나 강 주변에서 저녁을 즐길 수 있는 레스토랑도 많습니다. 야경이 멋져요.시내 중심지 탐방: 호텔이 시내 중심에 위치하고 있어서 노틀담 대성당이나 시청광장 같은 주요 관광지들이 가까워서 이동이 아주 편리합니다.사이공 스카이덱: 이곳은 호텔에서 10분 거리에 위치한 비텍스코 파이낸셜 타워 안에 있는 전망대입니다. 호치민의 멋진 전망을 한눈에 볼 수 있어요.카페 거리 탐방: 호치민의 유명한 카페들이 근처에 많아요. 부이비엔 거리 근처에서 현지 커피를 마시며 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다.호텔..

1일차 ~ 3일차: 호치민 시내 탐방벤탄 시장: 호치민의 대표적인 시장에서 현지 특산물이나 기념품을 구경하고 쇼핑할 수 있어요.독립궁전: 베트남 전쟁의 중요한 장소인 이곳은 역사적인 의미가 깊어요. 꼭 한번 들러보세요.전쟁박물관: 전쟁의 역사에 대해 알 수 있는 박물관이에요. 조금 무겁지만 많은 걸 배울 수 있어요.노틀담 대성당: 프랑스 식민지 시대의 멋진 건축물이죠. 사진 찍기 좋은 곳이에요.시청광장: 멋진 프랑스식 건물로 사진 찍기 좋고, 주변 분위기도 좋아요.커피 체험: 베트남 커피는 유명하잖아요! 현지 카페에서 아이스 커피나 베트남 전통 커피를 꼭 마셔보세요.4일차 ~ 5일차: 메콩강 탐방메콩강 투어: 호치민에서 차로 2시간 정도 가면 메콩 델타 지역이 나와요. 배를 타고 전통적인 마을을 구경하면..

❤️호치민 출장 준비❤️ ✅여권 ✅아이패드 +충전 ✅폰충전기  ✅플러그 변환 ✅유심 ✅비닐장갑 ✅비닐 ✅가위 ✅클립 ✅과일칼 ✅지사제,항생제 처방(세균성 장염,베트남 물갈이 ) ✅유산균 약 ✅생리대 ✅생리통약 ✅알러지약 ✅후시딘 ✅알코올(소독) ✅모기퇴치제,벌레퇴치제 ✅샤워기 필터 ✅몸닦는 물티슈 ✅바디타올 ✅안대(비행기 5시간) ✅마스크 ✅폰목걸이 (치안조심) ✅셀카봉 ✅머리끈 ✅꼬리빗 ✅비상용 수건 ✅미니가습기 ✅깔고 잘거  ✅우산,우비 ✅팔토시 ✅모자 ✅선글라스 ✅양말  ✅속옷 ✅속바지 ✅잠옷 ✅외출복 ✅겉옷 ✅수영복 ✅도난 예방 가방 ✅섬유탈취제 ✅선크림 ✅화장품 ✅틴트 ✅샴푸 ✅린스 ✅폼클렌징 ✅팩

크리스마스 홈 플랜1. 크리스마스 트리 장식준비물: 인공 나무 또는 진짜 소형 트리, 장식용 오너먼트, 전구, 리본 등.활동: 가족과 함께 트리를 장식하며 크리스마스 분위기를 만드세요.2. 특별한 식사 준비아침: 팬케이크나 오믈렛과 같은 특별한 아침 식사 준비.점심: 샌드위치나 샐러드로 간단하게.저녁: 구운 치킨, 스테이크, 또는 크리스마스 전통 요리인 칠면조 요리. 디저트로 쿠키나 케이크를 준비하세요.3. 영화 감상준비물: 크리스마스 영화 리스트 (예: "홈 알론", "러브 액츄얼리", "크리스마스 캐롤").활동: 가족과 함께 따뜻한 음료(핫초코, 차 등)를 마시며 영화를 감상하세요.4. 게임 및 활동보드게임: 가족과 함께 즐길 수 있는 보드게임이나 카드 게임 준비.DIY 공예: 크리스마스 카드 만들기..

1. 유산소 운동목적: 심혈관 건강 증진, 체중 관리, 체력 향상방법:조깅: 주 3-4회, 30분에서 1시간 정도. 가벼운 조깅으로 시작해 점차 속도를 높여가세요.자전거 타기: 실내 자전거 또는 야외 자전거를 이용하여 주 2-3회, 30-60분씩 진행합니다.수영: 전신 운동으로, 주 1-2회, 30분 이상 수영합니다.2. 근력 운동목적: 근육 강화, 체형 개선, 기초대사량 증가방법:스쿼트: 3세트, 15-20회. 다리와 엉덩이 근육을 강화할 수 있어요.푸쉬업: 3세트, 10-15회. 상체 근육을 강화하고, 팔과 가슴을 탄력 있게 만들어 줍니다.덤벨 컬: 3세트, 12-15회. 이두근을 강화하며, 팔 라인을 예쁘게 만들어 줍니다.3. 요가 및 필라테스목적: 유연성 향상, 스트레스 감소, 코어 강화방법:요가..

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